Ein genussvoller Vormittag voller Bewegung, Entspannung und kulinarischer Leichtigkeit – in besonderer Atmosphäre.

Programm

09.30 - 09.45 Uhr | Get together
Ankommen, durchatmen, einstimmen.

10.00 - 11.00 Uhr | Begrüßung & Yoga-Einheit
Eine wohltuende Yoga-Session mit Daniela Dederichs, die Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie schafft.
Level: Einsteiger – mit Fokus auf sanfte Bewegungen, Wohlbefinden und bewusstes Ankommen im Moment.

ab 11.00 - 13.00 Uhr | Brunch im Gutshof
Im Anschluss erwartet Sie ein liebevoll zusammengestelltes Brunch-Buffet auf der Gutshof-Terrasse bzw. in der Gutshof-Küche – frisch, gesund und genussvoll.

bis 16.00 Uhr – Pool & Entspannung
Lassen Sie den Vormittag entspannt ausklingen: Der Poolbereich lädt zum Verweilen, Abschalten und Genießen ein.

Für Ihr persönliches Wohlfühlerlebnis - bitte mitbringen

- Yoga-Matte
Für Ihre Yoga-Session (limitierte Anzahl an Leihmatten verfügbar)

- Badekleidung & Handtuch
Für entspannte Stunden am Pool

- Leichtigkeit & gute Energie
Für alles andere ist gesorgt

ABLAUF YOGA